Alla vigilia dell'Elbaman 2018, la strategia nutrizionale per il 70.3 messa a punto dalla dottoressa Annalisa Faè.
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Pagelline Ironman Cervia- Voti da 1 a 10
Pagelline con ironia, qualche licenza poetico-matematica e chiaramente con un sentito grazie all'ispiratore Terruzzi. Voto 1 alle maledette meduse, grosse e numerose che hanno spaventato tutti, neofiti e non. Scene clamorose di panico prima e di giubilo, poi, all’annuncio della muta facoltativa che neanche quando l’Italia ha vinto i mondiali del 2006 ho visto così … Leggi tutto Pagelline Ironman Cervia- Voti da 1 a 10
20 Volte Ironman – Klagenfurt – 10 anni dopo
2008 – 2018, sembra impossibile che sia già trascorso un decennio da quella prima volta a Klagenfurt per l’Ironman. Devo dirlo, non ne ho un bel ricordo. Mi vengono in mente solo il cielo grigio e un maledetto temporale arrivato proprio appena Simone era entrato in T2, con i tuoni e talmente tanta pioggia che … Leggi tutto 20 Volte Ironman – Klagenfurt – 10 anni dopo
Triathlon Sprint Madonna di Campiglio – Stare a guardare… e divertirsi comunque
E' stato il weekend dell'ennesimo triathlon da spettatrice... quello di Madonna di Campiglio. La famiglia di mio marito è molto legata alla Perla delle Dolomiti, il nonno ha fatto moltissimo per la cittadina e per il suo sviluppo sciistico e a lui è dedicato un bellissimo sentiero (Sentiero Gianvittorio). Lui che è stato un Campigliano … Leggi tutto Triathlon Sprint Madonna di Campiglio – Stare a guardare… e divertirsi comunque
Santini Trio Senigallia – Strategia Nutrizionale Sprint e Olimpico
E siamo alle porte anche del secondo appuntamento del Volkswagen TriO Series: e si va a Senigallia per un weekend pienissimo, il Santini Trio Senigallia prevede infatti sia l'Olimpico (Sabato 21 luglio) che lo Sprint (Domenica 22 Luglio). E anche in questo caso qui sotto trovate la strategia nutrizionale, per entrambe le distanze, messa a … Leggi tutto Santini Trio Senigallia – Strategia Nutrizionale Sprint e Olimpico
Oakley Trio Sirmione – La strategia nutrizionale
Mancano pochissimi giorni al primo appuntamento del Volkswagen TriO Series: si comincia con Oakley TriO Sirmione, in notturna! Quest'anno avrei dovuto partecipare a tutti e 3 gli olimpici della VW Series e invece, come sapete, la mia spalla ha modificato radicalmente tutti i miei programmi di gare e allenamenti. Tuttavia sono felicissima di ospitare nella … Leggi tutto Oakley Trio Sirmione – La strategia nutrizionale
Ischia by bike: la 100 km dell’Isola Verde
Quando devi far da spettatrice ad una gara a cui avevi deciso di partecipare è sempre dura. Soprattutto se quella gara la pianifichi da tempo, se è il tuo dodicesimo anniversario di matrimonio, se avevi deciso di farla con tuo marito e quelli che sono due tra i tuoi più cari amici e se il … Leggi tutto Ischia by bike: la 100 km dell’Isola Verde
Se una bici a Ischia vuoi usare…
... da Cicli Scotto devi andare 🙂 A parte le mie pessime doti da copywriter pubblicitario, mi fa piacere presentarvi una realtà ischitana di riferimento per il ciclismo locale e non. Vi ho già parlato qui del mio weekend a Ischia, quindi saprete che il programma originale prevedeva che fossimo in 4 a partecipare alla … Leggi tutto Se una bici a Ischia vuoi usare…
6 settimane di passione
Oggi, esattamente 6 settimane fa, era il giorno della mia operazione. 6 settimane di dolore, fisico e mentale, di momenti di speranza e altri di depressione, di desiderio di tornare a fare tutto e di sensazione di sentirsi bloccati in questo corpo. 6 settimane di mal di schiena e notti insonni, qualche pianto e un … Leggi tutto 6 settimane di passione
Storie di donne, storie di svolte
Le Flying Girls hanno raggiunto traguardi e fatto nuove scoperte, alle Flying Girls volano nel cuore i sogni, le Flying Girls non smettono mai di sognare e di... cambiare. Il mio pezzo sulle Flying Girls a Pisa di 4Running di Febbraio e Marzo Ci sono gare che si trasformano in svolte. Svolte perché ne usciamo … Leggi tutto Storie di donne, storie di svolte
My Triathlon in Style 